Друзья, это новая рубрика, где мы будем делиться небольшими хитростями и лайфхаками по ведению ежедневника, планированию, достижению целей и другим полезным вещам.

Скоро начинается новый месяц?

Значит время составлять на него план. Помимо важных событий и дат, запишите себе 3 полезные привычки, которые вы хотели бы за этот месяц достичь (примерно за такой срок и вырабатываются привычки).

Только 3 — этого достаточно. Необязательно выбирать большие «полезности» — может, это будет отказ или уменьшение сахара или кофе? Может, 30 минут пеших прогулок в день? Может, чтение книг по часу в день? Главное — держите руку на пульсе и следите за выполнением.

Закладки в ежедневниках — это хорошо

Специально для вашего удобства мы сделали даже 2!

Но если на странице глазу не за что зацепиться, нам сложно вникнуть в написанное. Мы автоматически проскальзываем текст, отмечаем в голове, какие мы молодцы, что всё так замечательно расписали… и всё.

Выделение некоторой информации цветом, другим шрифтом, вынесение крупных задач на стикеры, использование ярких наклеек — всё это маленькие мотиваторы, которые помогают нам психологически «зацепиться» за задачу и взяться за неё.

Так что не забывайте о таких незаменимых мелочах, как стикеры и наклейки.

Кстати, почти во всех наших ежедневниках есть тематические стикеры. С ними вы сможете отметить самый «сложный» для вас по времени намаз и не забыть поблагодарить Всевышнего.

Выполнить сложную задачу — легко

Сложнее всего начать какое-то дело. Это всем известно. Потом идёт как по накатанной, а вот сделать первый шаг всегда страшно/лень/нет уверенности/нет времени и т. п.

Можно использовать маленький секрет: поставьте таймер на 2 минуты и начните. «Начать» — это может быть:

🔹 расписать подробный план действий, чтобы понимать, какой шаг нужно сделать первым

🔹 нарисовать общую схему/картинку своего плана

🔹 сделать первый звонок кому-то из клиентов/партнёров

🔹 начать писать письмо (даже если не закончите, оно останется в черновиках и будет маячить перед вами) — и т. п.

Закиньте удочку, дальше не захочется бросать уже начатое дело. Всего 2 минуты — это ведь так мало, правда?

_________________________________________________________
А какими лайфхаками и приемами при ведении ежедневника пользуетесь вы?
Пишите нам в комментариях соц. сетей или на нашу пчту: sales@fisabil.ru